Sport in der Prävention – Neue Kurse


Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining
Ab Montag den 11. Oktober, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr. Bewegungskurs für alle, die viel sitzen, sich wenig bewegen. Hilfreiche Tipps und Übungen für den den Transfer der Kursinhalte in den Alltag zu Hause.

Präventives Ausdauertraining
Ab Montag den 11. Oktober, 19 bis 20 Uhr. Zusammenhänge von Ausdauertraining und Gesundheit werden dargelegt, unterschiedliche Formen des Ausdauertrainings, mit und ohne Hilfsmittel werden erlernt.  

mehr Informationen zu den Kursen: http://www.tusvilseck.de/praevention

Beide Kurse finden in der Dreifachturnhalle am Schnellweiher in Vilseck statt und umfassen zehn Einheiten. Die Gebühr in Höhe von 45 Euro wird von den Krankenkassen bezuschusst. Die Teilnehmerzahlen sind begrenzt. Anmeldung- auch für Nichtmitglieder – beim TuS 1866 Vilseck , Cornelia Ruppert (0176-544 33419 , Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!).