Neue Kurse mit Conny auf Burg Dagestein

1. Kurs: Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining

 

Ab Montag, 05. Oktober 2020 von 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr.

 

Bewegungskurs für alle, die viel sitzen und sich wenig bewegen. Hilfreiche Tipps und Übungen für den Transfer der Kursinhalte in den Alltag zu Hause.

 

 

 2. Kurs: Präventives Ausdauertraining

 

Ab Montag, 05. Oktober 2020 von 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr.

 

Zusammenhänge von Ausdauertraining und Gesundheit werden dargelegt, unterschiedliche Formen des Ausdauertrainings, mit oder ohne Hilfsmittel werden erlernt.

 

 

Beide Kurse finden im Kolpingssaal auf der Burg Dagestein statt und umfassen zehn Einheiten. Die Gebühr in Höhe von 45,00 Euro wird von den Krankenkassen bezuschusst. Die Teilnehmerahlen sind begrenzt. Das Hygienekonzept der Sparte Turnen welches auf der Homepage unter www.tusvilseck.de nachzulesen ist, ist zu beachten.

 

Anmeldungen – auch für Nichtmitglieder – beim TuS 1866 Vilseck, Cornelia Ruppert (0176-54433419) oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.