Kurs: Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining

NEUER KURS

10 Kurseinheiten die Kursgebühr:  45,00 €  (Wird von Krankenkassen bezuschusst)

Start:  Montag, 08.10.2018 von 18:00 – 19:00 Uhr

Kursbeschreibung:
Sie sitzen viel, bewegen sich zu wenig, fühlen sich manchmal ein bisschen unbeweglich und verspannt? Dann ist dieser Bewegungskurs bestimmt das Richtige für Sie. In diesem Kurs möchten wir ihr körperliches Wohlbefinden und ihre Bewegungsverhältnisse nachhaltig verbessern. Sie setzen sich aktiv mit Ihren Bewegungsgewohnheiten auseinander und erhalten hilfreiche Tipps und Übungen für den Transfer in den Alltag zu Hause. In der Gruppe erlernen und erfahren sie unterschiedliche Übungen zur allgemeinen Aktivierung, mit oder ohne Hilfsmittel, spielerisch und mit Spaß und Freude an der Bewegung.

Der Kurs findet in der Dreifachturnhalle statt. Eine Anmeldung ist erforderlich da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.

Anmeldung bei Cornelia Ruppert unter 0176-54433419 oder per mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!