Frauengymnastik I

Übungsleiter

Maria Röhrl

Blumenstraße 14, 92249 Vilseck

Tel.09662/6530

Übungsleiterin mit Zusatzausbildung „Pluspunkt Gesundheit"

Fuß- und Venentrainingkursleiter

Trainingszeiten

Dienstags (nicht in den Ferien)

20-21 Uhr

Halle 1 der Schulsporthalle am Schnellweiher 2, 92249 Vilseck

Altersgruppe

Sport verbindet jung und alt, eingeladen sind alle die sich bei uns wohl fühlen.

Angebot

Abwechslungsreiche Damengymnastik mit verschiedenen modernen Handgeräten, z. B. Hanteln, Theraband, Stab usw.

Leichte Aerobic und Steppaerobic, kleine Tänze, Wirbelsäulengymnastik, Stretching, Zirkeltraining, verschiedene Entspannungsübungen (z. B. Phantasiereisen, progressive Muskelentspannung, Partnermassage mit Igelball)