Frauengymnastik II

Übungsleiter

Annelies Lindner

Dr. Reichenbergerstraße 16, 92249 Vilseck

Tel. 09662/8785

Hannelore Meier

92249 Vilseck

Tel. 09662/8638

Trainingszeiten

Montag (nicht in den Ferien)

19-20 Uhr

Halle 1 der Schulsporthalle am Schnellweiher 2, 92249 Vilseck

Altersgruppe

ab 70 Jahre

Angebot

Wir halten uns fit mit Wirbelsäulengymnastik, Dehn- und Beweglichkeitsübungen. Mit verschiedenen Hilfsmitteln wie z. B. Bälle, Stäbe, Hanteln und Therabändern trainieren wir unsere Muskeln und gestalten unsere Gymnastikstunden abwechslungsreich und interessant. Rhythmische Tänze bringen unseren Kreislauf in Schwung.

 

Im Sommer unternehmen wir gesellige Wanderungen und Radtouren mit Einkehr.