Viel sitzen, zu wenig bewegen, manchmal unbeweglich und verspannt?
In diesem Kurs sollen körperliches Wohlbefinden und Bewegungsverhältnisse nachhaltig verbessert werden.
Zudem werden Tipps und Übungen für den Transfer in den Alltag vermittelt. Die Teilnehmer erlernen Übungen zur Aktivierung mit und ohne Hilfsmittel.

Beginn:    09.10.2023
Wann:      montags, 18:45-19:45 Uhr (10 Kurseinheiten)
Wo:         Dreifachturnhalle Vilseck
Kosten:    50 €

Die Gebühr in Höhe von 50.00 Euro wird von den Krankenkassen bezuschusst.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Anmeldung für TuS Mitglieder und Nichtmitglieder bei:
Cornelia Ruppert
Tel.: 0176-544 33419
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