Nordic Walking Treff

Übungsleiter

 Doris Gnan

 Ziegelanger 20, 92249 Vilseck

 09662/9584

Trainingszeiten

(nicht in den Ferien)

Dienstag  8:00 Uhr

Dauer: ca. 1,5 Stunden

 

Donnerstag, 07:00 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz Festplatz am Ziegelanger

Dauer: ca. 1 Stunde

 

Angebot

Nordic Walking ist ein fitnessorientiertes Ganzkörpertraining. Die Gelenke werden durch den Stockeinsatz entlastet, Verspannungen im Muskel- und Nackenbereich können sich bei sauber ausgeführter Walkingtechnik lösen. Die Belastung kann individuell gesteuert werden.

In sportlicher Gesellschaft erkunden wir die nähere Umgebung oder wir laufen entlang der renaturierten Vilsaue.

Nordic-Walking-Stöcke bitte selber mitbringen.